管理者の日記
うつ病
テレビでやっていました。
朝つらくて起きられない、昼間も眠い、しかし、夕方から元気になり、深夜興奮して元気が出てくるそうです。
そんな症状ありませんか？私も単に自律神経失調症かな、と思ったことがありますが、なんだか上記に当てはまるようです。予備軍かもしれません。
脳の血流とも関係しているそうですが、やはり早寝早起きするほうがよさそうです。
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